WAS IST HYPNOSE?

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Einfach erklärt, ist eine Hypnose ein ganz tiefer Zustand der Entspannung deines Körpers und deines Geistes.  Ähnlich wie dem morgendlichen Aufwachen oder abendlichen Einschlafen. In diesem Zustand stehst du im Kontakt mit deinem Unterbewusstsein,- deinen Emotionen und deinem stillen inneren Wissen. Dadurch ist die Arbeit, - anders als auf der rein kognitiven Ebene, an unbewussten Prozessen, die dich emotional herausfordern, möglich.

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Nebenbei bemerkt ist eine Hypnose eine Selbsthypnose. Der Zustand, der Trance (nach innen gerichtete Aufmerksamkeit), ist ein natürlicher Zustand, den jeder schon mal mehr oder weniger bewusst im Alltag erlebt hat, wie beispielsweise beim Tagträumen.

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WAS IST HYPNOSE NICHT!

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In der Vergangenheit haben Showhypnosen ein verzerrtes Bild der Hypnose vermittelt, welches leider noch heute den Eindruck erweckt, dass die Hypnose ein Zustand der Willenlosigkeit ist.

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Dem ist nicht so!

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Du behältst auch in Trance die Kontrolle, - du bekommst alles mit, und es ist nur das möglich, was dein Bewusstsein zulässt und dein Unterbewusstsein auch annimmt.

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Du weißt jederzeit, was du tust und sagst! Wenn du dich nicht wohlfühlst oder für dich etwas nicht passt, bist du selbst in Trance in der Lage, zu jedem Moment die Hypnose zu beenden.

Wichtig ist, dass absolut nichts gegen deinen Willen geschieht!

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HYPNOSE IM COACHING 

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Ich unterstütze dich durch die Hypnose, in den nach innen gerichteten Zustand der Entspannung, einzutreten. Sodass du auf dieser tiefen Ebene des Unbewussten, entspannt jedoch sehr fokussiert, an den zuvor besprochenen Themen oder Anliegen arbeiten kannst. 

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Durch die Arbeit an unbewussten Prozessen sind Veränderungen auf einer tieferen Ebene besonders schnell und sanft möglich. Der Zugang zu deinem Unterbewusstsein, eröffnet dir ganz neue Perspektiven, wodurch ein neues Betrachten und Bewerten von Situationen möglich wird. Manche Menschen erleben beispielsweise ein Aha-Erlebnis,- es entstehen neue Verknüpfungen, - verborgene Ressourcen werden erlebt und gestärkt. 

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Der Einsatz der Hypnose ist sehr vielfältig. Zahlreiche Themen, Anliegen und Herausforderungen können mithilfe der Hypnose bearbeitet werden.

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