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Was ist dein Thema?

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Lebenskrise meistern

Eine Krise wie wir sie empfinden, ist so individuell wie jeder Mensch - daher ist auch der Umgang mit uns selbst und den Faktoren, die uns belasten, individuell zu betrachten.

 

Manchmal fehlt ein stützendes Umfeld oder wir vertrauen uns erst gar nicht anderen Menschen an. Die Angst vor Ablehnung oder die Scham vor den eigenen Gedanken und Gefühlen ist groß.

 

Eine belastende Lebensphase kann sich in unterschiedlichsten Lebensbereichen entwickeln.

Beispielsweise durch:

  • schmerzhafte Trennung

  • Probleme in der Partnerschaft

  • Vertrauensmissbrauch

  • Verlust eines geliebten Menschen

  • Scheidung der Eltern

  • Unzufriedenheit mit Folge einer Sinneskrise 

  • mangelndes Selbstwertgefühl

  • Probleme am Arbeitsplatz

KONTAKT
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Der Grundstein für den Erfolg einer psychologischen Beratung ist ein vertrauensvoller, wertschätzender und partnerschaftlicher Umgang. Es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst. Ich unterliege der Schweigepflicht - alles was du mir erzählst, bleibt auch bei mir! 

Beim persönlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, welches Anliegen dich dazu bewegt, eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Wir sprechen über deine Erwartungen oder Ziele, die du durch eine psychologische Beratung oder ein Coaching erreichen möchtest. Im Anschluss sprechen wir über den weiteren Ablauf.

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Konflikte, Beziehungsfähigkeit verbessern

Warum entstehen Konflikte?

Jeder kennt das Gefühl mit anderen Menschen in Konflikt zu geraten - die Situation bauscht sich auf, die Fetzten fliegen und verletzende Worte nehmen den Raum ein. Der Konflikt nimmt seinen Lauf und die Emotionen kochen über.

 

Warum passiert das?

Es herrscht von beiden Seiten Unverständnis über die Meinung, Einstellung und Handlung des Konfliktpartners. Durch die emotionale Reaktion werden unter Umständen Dinge gesagt, die verletzend sind. Man fühlt sich angegriffen - jeder versucht seine Empfindungen, Werte und Bedürfnisse zu vertreten. Gleichzeitig gelingt es oft nicht, sich in den Konfliktpartner hineinzuversetzen.                     

Jeder hat seine eigene Wahrheit!

 

Oft entstehen Verstrickungen. Im schlimmsten Fall sprechen Menschen, die sich nah stehen und familiär oder freundschaftlich miteinander verbunden sind, jahrelang kein Wort mehr miteinander.

Entscheidungsfindung 

Manchmal fühlen wir uns hin und her gerissen. Es fällt uns schwer eine wichtige Entscheidung zu treffen - wir können die Auswirkungen und die möglichen Konsequenzen nicht einschätzen.

 

Herz und Verstand sind unterschiedlicher Meinung. Ängste kommen hoch und drücken uns in die Entscheidungsunfähigkeit. Wir schieben Dinge vor uns her und finden Gründe warum etwas nicht geht - wirklich los werden wir das Problem aber nicht!

 

Die Gedanken holen uns immer wieder ein oder wir schaffen es alles zu verdrängen.

Und dann taucht es doch wieder auf!

Entscheidungsschwierigkeiten können sehr belastend sein und eine Menge Energie rauben. Bei all den Gedankenprozessen und dem Grübeln, geht es oft nicht nur um das „was ist das Richtige für MICH." 

Oft geht es um Ängste und darum, wie Veränderungen durch unsere Entscheidungen auf unser Umfeld wirken. 

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Den Mustern auf der Spur 

Jeder Mensch ist individuell, wir sind alle durch das Leben geschliffene Diamanten.

 

Im Laufe unseres Lebens lernen und wachsen wir.

Wir haben positive als auch negative Erfahrungen gemacht.

In unserer Kindheit haben wir Glaubenssätze, Denk-, Gefühls- und Handlungsmuster entwickelt, nach denen wir auch als Erwachsene unbewusst unser Leben gestalten.

 

Oft möchten diese Glaubenssätze uns schützen - jedoch sind nicht alle heute noch für uns dienlich.

 

Negative Glaubenssätze, wie beispielsweise „ich schaffe das nicht, ich bin es nicht Wert usw.“, hemmen und blockieren uns.

 

Das Erkennen und Verstehen unserer Muster, unterstützt den Veränderungsprozess, bringt uns näher zu uns selbst, vergrößert unseren Denk- und Handlungsspielraum.

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"Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können" 
-Friedrich Nietzsche-

Bist du bereit für Veränderung?

Bei mir geht es einfach mal nur um dich, deine Gefühle, Gedanken, Wünsche, Bedürfnisse, die Dinge die dir Kummer bereiten, um das was einfach mal raus möchte. Auf Augenhöhe begegne ich dir mit wertschätzendem Interesse. Du findest bei mir eine professionelle und individuelle Unterstützung bei der Lösung deiner Anliegen und Themen.

Hallo wildes Herz - Schritt für Schritt zur Veränderung!

In einem wertungsfreien Rahmen setzen wir uns gemeinsam und strukturiert mit deinen ganz persönlichen Anliegen auseinander. Wir erarbeiten, unter anderem mit integrativen Emotionscoaching emTrace®, Coaching-Tools und Methoden, deinen individuellen Weg - denn du bist der Experte für deine Wünsche und Bedürfnisse. Ich begleite dich auf deiner Reise zu deinem wilden Herzen. Gemeinsam finden wir das, was dich blockiert und lösen mit integrativen Emotionscoaching deine emotionalen Blockaden auf.

Da schlägt ein wildes Herz in dir - der Schlüssel zu deinem Ziel!

  • mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstwirksamkeit

  • klare Sicht - flexiblere Denk-, Gefühls- und Handlungsmöglichkeiten

  • Aktivierung deiner Ressourcen

  • Stärkung deiner Widerstandskraft

  • Kommunikation aus dem Herzen für ein positives Beziehungsmuster

  • Lösen von emotionalen Blockaden

 

Im Kontakt mit deinem wilden Herz, deiner Intuition gelingt es dir, dich kraftvoller, authentischer, selbstbestimmter und innerlich befreiter zu fühlen. Du verstehst dein „Warum“ und lernst eine Kommunikation mit Anderen aus deinem Herzen zu führen.

Qualifikationen

  • emTrace® Coach Ausbildung - integratives Emotionscoaching emTrace® nach Dirk W. Eilert- Akademie Berlin 

  • Coaching Seminar Basis Dr. Migge Seminare 

  • Ausbildung Psychologische Beraterin - Personal Coach ILS

  • 18 Jahre Berufserfahrung in der Umwelttechnik - geprüfte Abwassermeisterin

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Persönliches Einzelgespräch

  • 77 Euro / 60 Minuten

  • 105 Euro / 90 Minuten

  • 140 Euro / 120 Minuten

3er Paket 

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Pakete

Coaching & Beratung

  • 77 Euro / 60 Minuten

  • 105 Euro / 90 Minuten

  • 140 Euro / 120 Minuten

3er Paket 

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Basis Paket 3

  • 60 Euro / 60 Minuten

  • 90 Euro / 90 Minuten

  • 120 Euro / 120 Minuten

3er Paket 

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Walk & Talk

  • 60 Euro / 60 Minuten

  • 120 Euro / 120 Minuten

3er Paket 

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TESTIMONIAL

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Mein Weg...

Meine Entscheidung zur Ausbildung als psychologische Beraterin und Emotionscoach begann, während ich selbst an verschiedenen Wendepunkten im Leben stand. "Ja, ich habe auch die raue See des Lebens gespürt!"  

Stück für Stück hatte ich den Zugang zu mir selbst verloren - zu dem, was ich eigentlich wollte - zu meinen Bedürfnissen.

Meine Gedanken saßen auf einem Karussell und meine Emotionen fuhren Achterbahn. Vielleicht kennst du das auch? 

Manche Krisen erstrecken sich über einen langen Zeitraum und sind wahrhaftige Energiefresser. Wie bei einem Marathonlauf kann einem da die Puste ausgehen - der Körper setzt eindeutige Signale.

"Du brauchst eine Pause, ich mach da nicht mehr mit!" 

Ich habe gemerkt „hey so geht’s nicht mehr weiter, da muss doch noch mehr sein!“. 

Für mich war es an der Zeit etwas zu verändern. War das immer leicht - Nein!

Dieser Prozess braucht Zeit, aber es lohnt sich!

Du siehst, ich habe mein Wissen nicht nur in der Ausbildung erlernt, auch das Leben hat mir Praxiserfahrung geschenkt.

Der Blick über den Tellerrand...

Mein Einfühlungsvermögen und mein tiefgreifendes Interesse an anderen Menschen eröffnete mir viele Fragen.

  • Wie funktionieren wir?

  • Warum handeln wir, wie wir handeln?

  • Weswegen wirft ein schwerer Lebensumstand den einen aus der Bahn und den anderen nicht?

  • Warum verletzen sich Menschen, die sich eigentlich lieben?

  • Weshalb erreichen manche ihre Ziele nicht? 

  • Was treibt uns an und was hemmt uns?

Und so vieles mehr wollte ich wissen!

Genau aus diesem Grund habe ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt. 

Meine Devise...

Ich bin davon überzeugt, dass in jedem von uns ein wildes Herz schlägt. Finde den Weg zurück zu deinem wilden Herzen, fühle und führe eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und begegne dem Leben aus dieser Haltung heraus mit Leichtigkeit und Authentizität.

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